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真愛橋
調味料:鹽適量、白胡椒粉適量
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真愛橋1.梗米洗乾淨備用。
商品網址:
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/00106586675.待粥將熟時,放入枸杞子拌勻煮熟即可。
〈影音〉柿子百菇拌豆腐 促食慾抗氧化 文、圖/退休好幸福
漢字中的生活之美已追蹤作者:[修改]
〈影音〉毛豆泥豆腐 低卡好入口 當然,香甜的甘蔗,放進料理之中,也是不錯的選擇,就讓我們一起來試試看吧!
材料:甘蔗250克或甘蔗汁150毫升、粳米200克、枸杞適量、蓮子適量
〈影音〉馬鈴薯蘋果燉肉 有益心血管健康
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漢字中的生活之美
★營養師有話說:若擔心直接吃甘蔗太硬,可將甘蔗榨成汁或者使用火烤的方式,使甘蔗變軟好入口。
- 出版社:中華
〈影音〉免疫力大提升,排毒代謝養生茶
作法:
人們常用「倒吃甘蔗」來自我勉勵,代表漸入佳境,會越來越順利,因為甘蔗越接近根部的地方越甜,因而有這樣的比喻。
2.將梗米、蓮子、甘蔗汁放入鍋中。
甘蔗養生粥
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商品訊息描述:
本書從生活形態、生活物質、生活意趣三個方面,分析、呈現了近四十個漢字的人文之美。
商品訊息簡述:
4.先用猛火煮沸,後用文火煎熬20~30分鐘。
真愛橋線上課程
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作者: 王元鹿/主編, 劉悅
新功能介紹真愛橋線上課程 出版日期:2014/10/31語言:繁體中文 臺中慈濟醫院營養科營養師洪宜慈指出,甘蔗具有豐富的水份與糖份,含有維生素B2、維生素B6、維生素C等,生津止渴且有多種的有機酸,更是促進腸道消化的好幫手。不過,在中醫的論點中,甘蔗屬於涼性食物,若本身容易腹瀉者,一次吃太多會刺激腸胃,建議可和薑一起烹調,適量食用。
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